READ & TRY

言葉をつくる、
声で味わう。

自分に合うアファメーションを、日々の中で試すために。書き方から、使う場面、聴いたあとの振り返りまで。

はじめての言葉づくり

アファメーションのつくり方。「私は」から始める3つの視点

望む自分の姿、景色や気持ち、すでに叶っている言葉。自分の表現でアファメーションを書くための手順と例文を紹介します。

大切な予定の前に

仕事を紹介する前、作品を公開する前、大切な話をする前。場面に合わせてアファメーションを自分の言葉に直す例を紹介します。

声にして、聴き返す

自分で書いたアファメーションを音声で聴くとき、声や速さ、使う場面をどう選ぶか。自分に合わない言葉を直し、無理なく使うための具体的な手順。

登録不要のワークで、望む自分の姿に景色と気持ちを添えてみる。